1b,EPC4_General Guidelines for...kriyas...Meditation

“ General Guidelines for Performance of the Practice of Yoga for the Beginners

• Guidelines for the Practice of Kriyas

• Guidelines for the Practice of Asanas

• Guidelines for the Practice of Pranayama

• Guidelines for the Practice of Kriya Yoga

• Guidelines for the Practice of Meditation ”.

 Bengali Version

B.Ed Practicum

Course EPC 4

 for WBUTTEPA B.Ed 4th Semester.

* Front Page of the Practicum * 

* Content of the Practicum *

1. যোগাসন
2. যোগাসনের শ্রেণীবিভাগ
3. শারীরিক সুস্থতা প্রদানকারী যোগাসন
4. আরাম প্রদানকারী যোগাসন
5. মনঃসংযোগ প্রদানকারী যোগাসন
6. যোগাসন অনুশীলনের নির্দেশাবলী
7. আসন অনুশীলনের সাবধানতা
8. আসন অনুশীলনের উপকারিতা
9. পদ্মাসন, অভ্যাসের পদ্ধতি, করণীয় বিষয়, উপকারিতা
10. বজ্রাসন, অভ্যাসের পদ্ধতি, করণীয় বিষয়, উপকারিতা
11. বৃক্ষাসন, অভ্যাসের পদ্ধতি, করণীয় বিষয়, উপকারিতা
12. উপসংহার
13. গ্রন্থপঞ্জী

এই প্রাক্টিকাম এর পিডিএফ টি  নিজের মোবাইলে নিতে নিচের নম্বরে যোগাযোগ করতে পারেন।

To get the full PRACTICUM PDF 

Contact with 7548044403

To Get PRACTICUM PDF